na Blog.cz

dobrá dieta až na to hovězí maso, které je na váze značně poznat a celý den jenom mléko nebo ten pribináček (samá smetana) se mi taky nezdá být DIETNÍ....

když chcete hubnout klikněte na web a vyzkoušejte nějaké doplňky

Zkoušela jsem to a vydžela jsem 4 dyn, ne žebych neměla vůli ale, protože jsem neměla absolutně žádnou energii a skoro jsem sebou sekla s miminkem v náručí když jsem šla po schodech..ale určitě funguje..za t 4 dny..kilo dole...

držela jsem před třemi měsíci , 4 kila dole, ted jeste kilo..člověk si zvykne na menší porce a pravidelnost..když byl moc velký hlad..mám nízký tlak..trochu jsem si přidala..ale dá se to vydržet

právě ji držím :-)...

Jsem v 10 dnu a mám 5 kilo dole.Držím to přesně podle rozpisu. Člověk si zvykne na ty malé porce a už mi to ani navadí, ba dokonce mi to začalo i vyhovovat .... a hlad už vůbec nemám.. jsem zvědavá  kolik ještě do konce půjde dolu

Ahoj,prosim o radu..

Nejim salam ani maso-muzu to v danem mnozstvi nahradit treba ovocem,nebo zeleninou?

Tato dieta je dobrá, pokud potřebujete rychle zhubnout na nějakou akci, ale jojo efekt se dostaví, ne, že se 2 roky netloustne, to je nesmysl. Já jsem zhubla 7 kg, necvičila,  jedla a pila jsem dle návodu. Teď se na ni, asi po více než roce vrhám znovu, s tím, že přidám cvičení, tak jsem zvědavá, jak to zvládnu tentokrát.

je to pěkná blbost, žít jenom z mlíka ovoce a zeleniny za 1. je to na pos*ání a za 2. není to zdravý, chybí tam sacharidy, takže nebudete mít na nic energii, pokud cvičíte je to podle mě dost nevhodný, bílkovin je tam zbytečně mnoho takže byste museli makat několik hodin v posilce aby jste to využili přemíra bílkovin způsobuje "vzdoušek" který z vás uniká a málo sacharidů úbytek energie, první den by to šlo, ale postupně se musí přidávat sacharidy, třeba 100g vloček k snídani a jogurt podle mě zbytečně tvrdá dieta která k ničemu nevede tohle si může dovolit držet kulturista kterej nemá v denním režimu práci a jen spí jí a cvičí

a ještě dodatek pokud budete hubnout takto rychle nepůjde to až tak z tuků jako ze svalů ;)

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

nevíte jak dodržovat tutu dietu když pracuji jen noční směny,Díky

Věra: Po noční spíte,tak se vám to víceméně posune.Ale nemyslím,že by jste měla chuť někdy k ránu jíst.Řekla bych,že dokonce ta noční je trochu výhoda.Ale určitě to je jen krátkodobá dieta.Hlavně nikdo nezapomeňte když už se chcete drásat dietama,brát aspoň vitamíny a minerály v tabletách.Přehnala jsem to s dietou kdysi a mám problémy se štítnou žlázou,je to na doživotí.Takže...lepší kila navíc,než se doživotně léčit a brát léky.

v59jfz  <a href="http://ntrkzitsskyd.com/">ntrkzitsskyd</a>, [url=http://hejwtuyycaxr.com/]hejwtuyycaxr[/url], [link=http://hstihvgwlkhm.com/]hstihvgwlkhm[/link], http://sreofawmxcdl.com/

p9x7Ue  <a href="http://uzwkgysxstqe.com/">uzwkgysxstqe</a>, [url=http://taokhuqwthdc.com/]taokhuqwthdc[/url], [link=http://vkgxbzeswuql.com/]vkgxbzeswuql[/link], http://wroftpmjmocx.com/

jBJtGj  <a href="http://graxpbrakdlc.com/">graxpbrakdlc</a>, [url=http://gbhfxczytjfb.com/]gbhfxczytjfb[/url], [link=http://ybsiwrlkinvt.com/]ybsiwrlkinvt[/link], http://puoabwdiqzga.com/

RUddae  <a href="http://jqqqovzvvyef.com/">jqqqovzvvyef</a>, [url=http://vtzcodiahcxu.com/]vtzcodiahcxu[/url], [link=http://xbcjqjaectfi.com/]xbcjqjaectfi[/link], http://mgbwsvwwvyjq.com/

ted jsem tu dietu držela a je skvělá, konečně jsem zažila co je to nemít vůbec hlad a jíst tak málo.....doporučuju, shodila jsem 6 kilo a na oblečení je to dost znát mám o číslo méně......

67lgZs  <a href="http://kkjitlqzwwqs.com/">kkjitlqzwwqs</a>, [url=http://mpgahwtxsdie.com/]mpgahwtxsdie[/url], [link=http://idmptghdweos.com/]idmptghdweos[/link], http://biqcwwzjilix.com/

myslíte, že místo toho tvarohu si můžu dát třeba bílou activii, tvaroh mi nikdy nechutnal, nedam ho ani do pusy... dneska jsem začla. myslela jsem si, že den na mlíku budu mít velký hlad ale vůbec ne. nechápu...

vKA6Vy  <a href="http://gnroqjlugmpv.com/">gnroqjlugmpv</a>, [url=http://qthokrjfipkr.com/]qthokrjfipkr[/url], [link=http://wjtwgmbnopcu.com/]wjtwgmbnopcu[/link], http://npohharyaxcs.com/

Nikdy jsem na diety moc nebyla.Ale ten pohled v zrcadle na mou postavu je krutý:(Začala jsem tedy držet bílkovinovou dietu.Mám asi rychlejší spalování,nebo nechápu,ale zhubla jsem během 2 dnů 1kilo:)...krásný pohled na váze.Ale asi bych poradila, dříve než se rozhodnete držet tuto dietu,nakupte si v lékárně "biosil"což je na vlásky,na nehty a na pleť.Díky této dietě příjdete holky pěkně rychle o vlasy a ani nevíte jak!Zásobte se vitamínama!!!Na energii apod....popřípadě místo mléka si dejte nízkotučný ochucený kefír:)je jahodový,nebo višňový...to je fuk...je nízkotučný a hlavně do sebe dostanete nějaký ten sacharid....A taky upozornění...budete se chvílema cítit na kolaps...takže noste v kabelce nebo někde po ruce lýzátko...jinak to s nezkušenýma šlehne.

Taky jsem touto dietou prošla,shodila jsem při ní 8 kg za 13 dní a pak 3 měsíce lěčila dost silný zánět ledvin,takže super,ale doporučuji vyváženou stravu a hodně pohybu....takovéto diety opravdu nejkrajnějším případě....

mleko ma kalorie

Tak já jsem asi jediná, která při této dietě nezhodila nai gram :( držela jsem ji těch 13 dní, jedla opravdu podle plánu a cvičila do toho každý den minimálně hodinu a půl a nezhodila jsem vůbec nic, absolutně nechápu. Moje matka ji taky držela a dostavil se u ní jojoefekt, což mě nepřekvapuje. Ale fakt nechápu, jaktože jsem já nic neshubla :(

Kolik jse zase nabrali zpět kil? diky

taky by mě zajímalo kolik jste pak kdo nabral kil po této dietě,díky-

Taky se chci vrhnout na tuto dietu ,ale potom co jsem si přečetla ZDEJŠÍ PŘÍSPĚVKY ...NEWIM NEWIM

Zanět ledvin,štítná žláza .....stojíto za to ???...myslim že ne

tuto dietu sem dostala od známe a opravdu  mi pomohla..shodila jsem skoro osm kilo.. a kdyžpo této dietě bude jíst zdraběji a držet se časových limitů a malých porcí můžete jíst cokoli...aspon u mě to tak fungovalo..a je mi fajn a ničím se netrápím.. =)

chtela jsem se zeptat jak ji mam drzet kdyz delam jenom nocni a chodim domu kolem pate,seste hodiny rano.dekuju

[29]:Chci se zeptat jestli tato dieta opravdu funguje a jestli nastava jojo efekt?nebo po tech 14 dnech muzu jist normalne?

Já ji držela před půl rokem...sundala 5...a ani 1 nahoru nešlo

super hned od soboty začnu :-)

Dobrý den,

držím tuto dietu už pátý den. Něco na sobě poznávám, sice malinko, protože jsem byla zvyklá jíst málo, tak mi porce problém nedělají, ani se u toho nehroutím, ba naopk jsem k tomu přidala kolo. Ostatní kondiční cvičení jsem teď vypustila, protože přeci jen si nevěřím, že bych to doskákala do konce :-D ale chtěla jsem se zeptat, vzhledem k tomu, že hovězí maso nejím a už vůbec ne vařené a ani šunku moc nemusím. Vadí když to vymněním za přírodní rybu nebo kuřecí? Samozřejmně, že váhově nastejno. Jo ještě vajíčka - vadí když místo dvou sním k jednomu 1/4 kaiserky? Samotné vejce mě natahuje :-(

[1]:zkusila jsem a funguje....

dietu jsem držela a slibovaná kila šla dolů, potom se bohužel dostavil jojo efekt, i když jsem si stravu stále hlídala, a problémy s trávením, během diety jsem byla velice slabá a neschopná jakékoli fyzické aktivity, pro dlouhodobou redukci váhy nedoporučuji

Do you know that it's correct time to receive the business loans, which can help you.

Dieta je skvělá, držela jsem ji 14 dní a 6 kilo dole :). Nijak jsem se nehroutila, dokonce jsem s pohybem přidala (běhání 30 minut denně + před spaním 3x20 kliků) :p. Jojo efekt zatim teda žádnej a to jsem s dietou skončila před týdnem... :)